個人急救包應該包含以下物品：

* 清潔劑和消毒用品。例如洗手液、肥皂等，以及棉簽或無菌敷料以備傷口使用。這些可以幫助防止并減輕疼痛。

* 無菌繃帶及紗布卷紙巾等其他一次性衛生用品。如果可能的話，購買一次性的小片裝。此外還要準備一些膠帶來處理或其他小的創傷修復情況。如果有動物或者昆蟲叮咬的情況出現，可以準備好相應的藥膏涂抹以防繼續惡化。對于燒的處置同樣重要，因此需要常用噴壺（如碘伏）來進行初步的處理；但需要注意成分需不刺激皮膚才能更好地進行應急救治工作。

* 其他必備藥品包括發燒藥類藥/防蚊蟲類和一些常規藥劑等等。。如有心臟病史患者還需攜帶常用有助于在突發狀況下及時搶救生命減少傷害 。普通民眾不需要像軍人一樣攜帶有這么多復雜的品種與劑量,因為不是每個受傷都是我們所能看到的那樣。只需把上述的一些列外傷護理產品配備好即可解決99%的問題了.當然有慢的人群還是應當根據自身需求來配置日常所需的藥品為妥。